Lehrgangsangebot:

Mental Health: Achtsam handeln im Arbeitsalltag

Teilnahmegebühr
€ 79,00

Die genauen Preise zu den Tagungspauschalen und Übernachtungen werden bei der Anmeldung angezeigt.

50 Minuten
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Psychische Erkrankungen von Erwerbstätigen sind häufig, verursachen viel Leid bei den Betroffenen und führen zu hohen wirtschaftlichen Verlusten. Ziel dieses E-Trainings ist es, Arbeitnehmer:innen Möglichkeiten an die Hand zu geben, ihr Arbeitsleben so zu gestalten, dass das Risiko psychischer Probleme minimiert wird. Dafür werden ressourcenorientierte Gesundheitskonzepte vorgestellt, der Wert von Kolleg:innen und sozialen Netzwerken für die Prävention und Früherkennung psychischer Probleme verdeutlicht und hilfreiche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen aufgezeigt.

Inhalt

  • Ressourcenorientierte Gesundheitskonzepte verstehen
  • Die Relevanz von Kolleg:innen und sozialen Netzwerken für die psychische Gesundheit kennen
  • Das Konzept der Achtsamkeit verstehen und entsprechende Übungen nutzen
  • Den eigenen Einfluss auf die psychische Gesundheit kennen und zum Handeln befähigt werden

 

 

Zielgruppe

Mitarbeitende mit, aber vor allem auch ohne Führungsposition aller Unternehmensbereiche und Branchen, die ihre psychische Gesundheit im Berufsleben besser schützen wollen

Umsetzung

  • Moderierte Video Lectures
  • Animierte Erklärfilme
  • Spielszenen
  • Transferaufgaben
  • Interaktive Elemente
  • Kernbotschaften
  • Wissens-Check

Teilnahmegebühr
€ 79,00

Die genauen Preise zu den Tagungspauschalen und Übernachtungen werden bei der Anmeldung angezeigt.

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Seminarnummer: E-Learning-5589
Beratung beim Bildungswerk

Inhouse-Lösung

  • Weiterbildung ganzer Teams oder Abteilungen
  • Individuelle Schulungen für Ihren Bedarf
  • Zukunftsthemen in die Hand nehmen

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