Lehrgangsangebot:

Modul 1 | Stress verstehen, Fehlzeiten einordnen

Teilnahmegebühr
€ 275,00

Die genauen Preise zu den Tagungspauschalen und Übernachtungen werden bei der Anmeldung angezeigt.

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Fehlzeiten entstehen selten plötzlich, sondern entwickeln sich häufig aus anhaltendem Stress. Dieses Modul vermittelt ein grundlegendes Verständnis dafür, wie Stress Verhalten, Leistungsfähigkeit und Anwesenheit beeinflusst. Die Teilnehmenden lernen, Stressreaktionen bei Azubis und bei sich selbst frühzeitig zu erkennen und einzuordnen. So werden erste Ansatzpunkte sichtbar, um Fehlzeiten besser zu verstehen und im Alltag angemessen darauf zu reagieren. 

Inhalt

  • Unser Gehirn unter Stress
  • Was Mindset und Selbstbewusstsein beitragen 
  • Anforderungen vs. Fähigkeiten 
  • Coping-Stile unter Stress
  • Tools zur gesunden Stressbewältigung: Magic Spot, Push/Pull, Stress-Dreieck

Ziele

  • Sie können typische Stressreaktionen erkennen – bei sich selbst und bei den Azubis
  • Sie verstehen die Zusammenhänge zwischen Anforderungen, Fähigkeiten und Verhalten 
  • Sie können sich in belastenden Situationen gedanklich einen Schritt zurücknehmen und gelassener reagieren 
  • Sie erhalten erste praktische Ansätze zur Stressbewältigung für sich selbst und andere
  • Sie gewinnen ein Bewusstsein dafür, welche Faktoren Fehlzeiten und Motivation beeinflussen

Zielgruppe

  • Ausbilder*innen
  • Ausbildungsleitende
  • Ausbildungsbeauftragte

Trainer*innen

Jessica Silis

  • BWL Studium in den USA mit Abschluss Summa Cum Laude
  • ehem. Eishockeyspielerin und Trainerin
  • 10 Jahre als Führungskraft tätig
  • seit Ende 2022 selbständig als Coach, Trainer, Berater mit dem Fokus Stress & Emotionen

Wo Menschen sind, menschelt es. Sich selbst und andere besser zu verstehen nimmt Druck aus dem Kessel und bietet neue Lösungsansätze. Ursachen-orientiert und ganzheitlich - denn Stress & Emotionen gehören zusammen wie Spätzle & Soße. Ob Vorträge, Workshops oder ganz viel Praxis mit den Mesource Trainings für emotionale Resilienz - wer nachhaltige Lösungsansätze sucht, ist hier genau richtig.

Hinweise

Dieses Seminar ist Teil der Modulreihe „Fehlzeiten und Stress in der Ausbildung“. Sie haben die Möglichkeit, diese Modulreihe als Paket zu buchen, oder aber die Module einzeln und unabhängig voneinander zu belegen – je nach Bedarf und Kenntnisstand.

  • Dieses Modul 1
  • Modul 2: Emotionen und Motivation verstehen
  • Modul 3: Bindung und Beziehung unter Stress

Teilnahmegebühr
€ 275,00

Die genauen Preise zu den Tagungspauschalen und Übernachtungen werden bei der Anmeldung angezeigt.

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Seminarnummer: A-AT-0065
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