Lehrgangsangebot:

Mehr Energie - mehr Leistungskraft - mehr Erfolg

Teilnahmegebühr
€ 79,00

Die genauen Preise zu den Tagungspauschalen und Übernachtungen werden bei der Anmeldung angezeigt.

175 Minuten
Jetzt buchen

Die Teilnehmer erhalten grundlegende Kenntnisse über den Aufbau langfristiger und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Dazu gehören genügend Bewegung, richtige Ernährung und eine gesunde mentale Einstellung. Der Trainer erklärt die wichtigsten Zusammenhänge und motiviert die Teilnehmer dazu, nachhaltige Verhaltensweisen einzuüben. 

Inhalt

Kapitel 1: Zielgerichtet die Leistungskraft steigern

Kapitel 2: So motivieren Sie sich dauerhaft

Kapitel 3: Ausdauertraining, aber richtig

Kapitel 4: Mehr Muskeln bedeuten mehr Lebensqualität

Kapitel 5: Essen Sie sich gesund und fit

Kapitel 6: Intelligentes Selbstmanagement

Kapitel 7: Erholung und Entspannung für mehr Leistung

Kapitel 8: Vermeiden Sie Burnout

Kapitel 9: Mentaltraining ist der Schlüssel zu Ihrem vollen Potenzial

Kapitel 10: Die Macht der Glaubenssätze

 

Sie wollen ins E‐Learning reinschnuppern? Gerne hier klicken:

 

 

Ziele

  • Die eigenen Potenziale kennenlernen
  • Die Grundregeln der Selbstmotivation kennenlernen
  • Systematisches Ausdauer- und Muskeltraining nutzen
  • Die Grundlagen gesunder Ernährung kennen
  • Selbstmanagement-Methoden anwenden
  • Burnout vorbeugen können Mentaltraining anwenden

Zielgruppe

Leistungsstarke Mitarbeiter, die dazu neigen, sich zu überfordern und eine ganzheitliche Lebensführung aus dem Blick zu verlieren
Teilnahmegebühr
€ 79,00

Die genauen Preise zu den Tagungspauschalen und Übernachtungen werden bei der Anmeldung angezeigt.

175 Minuten
Jetzt buchen
Seminarnummer: E-Learning-5507
Beratung beim Bildungswerk

Inhouse-Lösung

  • Weiterbildung ganzer Teams oder Abteilungen
  • Individuelle Schulungen für Ihren Bedarf
  • Zukunftsthemen in die Hand nehmen

Jetzt Kontakt aufnehmen

Zurück